5' tur til Marselisborg slot + sprintleg + 6-dags løb (7-8 omgange á 100m) + 5' afjog + trapper
Så var det første dag til nytårssamlingen, og var meget spændt på hvordan det ville blive. Jeg havde i hvert fald en forventning om at det ville blive sjovt men at jeg samtidig ville få et træningsmæssigt udbytte ud af turen.
Jeg blev kørt af mine forældre til Århus 1900's klubhus hvor vi skulle opholde os fra fredag til søndag. Arrangørerne Mikkel, Martin (Greve atletik) og Marie (Århus 1900) ankom snart efter. Derefter dumpede folk stille og roligt ind. Deltagerantallet var oppe på 19, men dagen før havde de åbenbart modtaget 5 afbud hvilket gjorde at vi nu kun var 14. De 3 atleter fra Randers der skulle have været der, mødte senere grundet et stævne i Marselishallen. Heraf havde endnu en meldt fra og vi var nu kun 13.
Vi begyndte med nogle sociale lege, lige fra navnelege til tillidsøvelser, for at lære hinanden bedre at kende, hvilket var enormt sjovt og underholdende. Vi var 3 fra KIF, derudover var der 2 fra Randers, 4 fra Roskilde, og én enkelt fra henholdsvis Århus, Viborg, Greve og Esbjerg.
Træningen
Første træningspas skulle foregå foran Marselisborg slot, som vi sammen joggede ned til. Her begyndte vi med en "sprintkonkurrence", hvor det gjaldt om at ramme eks. 3 træer, to skraldespande og en bænk hurtigst muligt. Jeg tabte desværre første omgang og måtte tage 10 strækkere.
Efter dette stod den på "6-dagsløb" eller et slags holdforfølgelsesløb, som gik ud på at vi var inddelt i to hold, og startede i hver vores hjørne af firkanten, hvorefter man først var færdig når det ene hold fangede det andet. Vi tabte desværre, men vil ikke sige det var min skyld!
For nogen sluttede træningen efter dette, for os andre stod den på en koordinationsleg, som dog hurtigt efter blev droppet da den var lidt kedelig fordi vi var for få. Så vi tog over til NRGI park og lavede lidt trappetræning
Herefter gik turen hjemad mod klubhuset hvor maden stod på kyllingeburgers. Vi skulle herefter have set film, men manglede et jackstik så det blev kortspil i stedet - inden den mest forfærdelige nat stod for skud....
Samlet distance: 4 km

Ingen kommentarer:
Send en kommentar