Efter julefrokost med klassen og fødselsdagsbrunch hos Freddy ville jeg have været en tur i svømmehallen, da mine ben ikke havde det for godt efter turen i går og efter en uge hvor jeg har fået nogle flere kilometer i benene igen, samt skruet væsentligt op for intensiteten.
Målet om at komme op på 50 km lykkedes dermed ikke, men 40 må også siges at være godkendt - det er i hvert fald fremgang.
Skinnebenene har det dog skidt her til aften, specielt det højre, det gør konstant ondt. Og jeg HAR haft is på!
Øv. Men rolig tur i morgen eller svømning..
Samlet distance: 40,5 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar