Opvarmningen gik fint, følte mig forholdsvis let kroppen og godt kørende. Men burde bare have holdt mig til en længere tur, i stedet for tempoturen.. Tempoet på turen var ca. 4:45.
Allerede efter 2 minutter begyndte det nemlig at gøre ondt - lidt i begge skinneben - men valgte at ignorere det, og "løbe det væk". Smart! Men ok, smerten forsvandt mere eller mindre, synes dog det var en tungere tempotur. Jeg var bare startet, og ville derfor også fuldføre den.
Tempoet svingede noget, men endte med et snit på 4:05, hvilket må siges ikke at være mere end lige præcis acceptabelt taget omstændighederne i betragtning.
Løb rundt om kirkegården (vigerslev allé + sjælør boulevard), begyndte dog med Gl. Carlsbergvej og broen.
Samlet distance: 7 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar