Mikkel havde for ondt i sit skinneben og Jonathan var doven, så jeg løb en morgentur med Kathrine i et helt roligt tempo, hvilket passede mig fint.
Samlet distance: 4 km
Eftermiddagstræning i Marselishallen - samarbejdslege og "runde-armstrækkere" (1,2,3,4..)
Sidste træningspas stod Mikkel Hansen for, og vi skulle have spillet hockey og fodbold, men denne del af hallen var optaget, så Mikkel improviserede og gav os lov til at komme med forslag.. Vi lavede lidt forskellige lege og afsluttede med at skulle tage armstrækkere på skift, først 1 hver, så 2, 3 osv.
Herefter spiste vi frokost sammen, og sagde tak for denne gang.
Alt i alt en FED træningstur, som dog godt kunne forbedres på visse punkter i følge mig: en enkel dag længere ville ikke gøre noget, lidt mere teknisk fokus, mere fokus på hvert enkelt område og på de enkelte atleters behov i forhold til dennes område (sprint, garv, teknik), og lidt mere struktur på træningen.
Ser frem til en endnu bedre tur næste år :-)
 |
| Glad og tilfreds |
Samlet distance: 4 km
Samlet distance: 26 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar