20' tur + 3' afjog
Jeg havde egentlig planlagt at tage i svømmehallen med MH, men han var nødt til at træne klokken 9, hvilket jeg ikke var så villig til. Så vi tog den hver for sig.. Jeg gik op til svømmehallen 10.20, da jeg havde en aftale med Eva, en 'gammel' gymnasiekammerat efter. Da jeg kom derop var der selvfølgelig stævne, og jeg måtte med et suk vende om igen. Orkede ikke at tage til andre svømmehaller, så besluttede mig for at løbe en tur senere i snevejret..
Turen gik fint, løb lidt over 4 km i ca. 4:40-4:45 tempo, så helt roligt, men sneen forhindrede også en i at løbe hurtigt. Fik et jag op igennem skinnebenet en gang, hvilket var meget ubehageligt, men heldigvis var det ikke mere end det.
Samlet distance: 4,3 km
Samlet distance: 19,3 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar