Søndag d. 28 oktober

30’ let tur + K-unit action day (klatring i DGI)


Hyggelig tur, med lidt ømme ben. Vi løb ned til kastellet, fedt med lidt afveksling. Løb ret præcist 30’ med Philip som ikke orkede 40’, og så løb jeg bare med tilbage.
God brunch efter på Stellas og efterfølgende klatring i DGI - super sjovt og udfordrende, med ømme arme efter. Schmidt, Pede, Sarah og jeg på PH-cafeen efter til en øl og en snak.
Samlet distance: 6,5 km (4:30)


Samlet distance uge 43: 48,1 km