onsdag den 3. oktober 2012

Onsdag d. 3

35’ let løb + trapper + cirkeltræning med Emil - “Det blev (næsten) verdensklasse!”

Fin tur med Mikkel, Philip og Peter, føltes let, udlæg i 4:40, derefter omkring 4:30 og til sidst ca. 4:05 hvor Mikkel fik sidesting og måtte “udgå” (svagt).
Cirkeltræning med Louise og Peter, var meget fedt, men skal lige ind i det - skal nok blive godt!

Samlet distance: 8 km

Mikkel, Philip, Peter og Christian

Ingen kommentarer:

Send en kommentar