torsdag den 16. august 2012

Torsdag d. 16 - Baneturneringsfinale på Østerbro

Stævneopvarmning: 15' + koordination 
800m
Mål: 2:08
Jeg fik af vide at jeg skulle ligge og trække (Ida og Maria) hele vejen. Dermed skulle jeg ligge og presse mig selv, hvilket gjorde det lidt sværere at gå efter ønsketiden.
Jeg løb en 200m som det sidste inden løbet, for lige at afprøve tempoet. Marker fik det til at være alt for hurtigt, og løb på ca. 28. Så noget langsommere hvilket beroligede mig!
Vi kom i gang, og jeg kom op foran og trak efter 150m. 
Efter 300m begyndte jeg at føle mig lidt utilpas og overvejede at udgå, for "det er er da ikke sjovt". Er jeg glad for at jeg ikke gjorde..
For de første 400m var perfekt, 63 sekunder ligesom sidst og lå med godt overskud.





Gik 2-3 sekunder for meget ned på den sidste omgang. På de sidste 200 meter prøvede jeg at trykke igennem og det gik fint i starten, men begyndte at syre helt til til sidst og slækkede måske en lille smule til sidst da jeg ikke kunne se de andre. Lige da jeg løb ind over målstregen fik jeg dog øje på Ida lige bag mig. 



Men slog hende med 10/100! :) Selvom tiden ikke var som jeg havde håbet var det PR, og fik ros. Næste gang skærer jeg bare yderligere et par sekunder af!

Tid: 2:11:45 - og ny PR! 
Samlet distance: 4,5 km

Ingen kommentarer:

Send en kommentar