Tirsdag d. 28

15’ + 5x400 <1500m pace> (indlagt angreb) + afjog


Trænede tidligere pga. Coldplay koncerten senere. Gik fint, ramte tiderne rimelig perfekt: 
72 høj 71½, 71½, 72 lav, 70 høj - så et snit på 71 høj. Alene og efter en hård 5000m i går, så helt godkendt. Glemte dog angrebet.. Tog 2 i flade sko og 3 i spikes.


Samlet distance: 6 km

Coldplay m. Julie og Laura - Fed koncert!