Restitutionstur i Valbyparken Tog valbyparken og tog ikke broen på vej hjem, så løb præcis 9 km på 45’ (5:00). Luntede med min mor i begyndelsen (5:30), så satte jeg i mit eget rolige tempo, og følte mig meget tung i benene. Satte farten op de sidste to km til hhv. 4:20 og 4:05.
Samlet distance: 9 km
Samlet distance: 41,6 km
Snit uge 27-32: 40,1 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar