Hyggelig tur, først med Wolf, indtil han løb fra os drenge, som så var tilbage (Mikkel, Philip, Anton og Jonathan). Tempoet hed nok 4:30 til at begynde med, men gik hurtigt over i 4:45-4:50, da jeg løb med en Jonathan med meget tunge ben fra gårsdagens bakketræning. Løb i alt i 26 minutter.
Samlet distance: 6,5 km
Og lidt billeder fra dagen:
 |
| Mig og min gode ven (kaffen) |
 |
| Tak for en god dag :) Også til fotografen |
 |
| Jo tak unge mand |
Stort TILLYKKE med fødselsdagen Christian og tak for en rigtig smuk dag :-). Kh Kirsten (m..)
SvarSlet