40' Cykling + 10' stabilitet
Så stod den på cykling igen, blot en længere tur. Var tungt at komme igang og kunne ikke finde ud af hverken hvilket tempo eller gear jeg skulle køre i. Lå dog stabilt omkring 39-40 km/t i de første 10 minutter, og fandt efterhånden ud af, at det passede mig bedst at køre mellem 4. og 8. gear (ud af 20). Det føltes mest behageligt for benene og hvor jeg stadig fik pulsen op selvfølgelig.
Satte også tempoet op i de mindre gear, og havde nok et snit på 42-43 km/t.
Samlet distance: 27,5 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar