Var taget i Frederiksberg svømmehal med Mikkel Hansen. Vi aftalte at svømme 10 baner x 4, og så med lidt pause i mellem hvor vi sprang, rutschede og sådan. Lidt anstrengende uden svømmebriller da mine øjne svier efter kort tid under vandet. Havde det fint med de 4 sæt, skiftede ml. bryst og crawl, på hver tredje.
Samlet distance: 17,7 km (55 km cykling + 1 km svømning)
Ved godt det ikke er en kageblog, men fik lige lyst til at lægge de her ud (fødselsdag i morgen):
 |
| Mums! |
Ingen kommentarer:
Send en kommentar