Vi skulle egentlig have lavet coopertest, men aflyste det da der var for meget is i en af buerne på banen, så man skulle ud og løbe i bane 3, og testen ville derfor blive for upræcis.
Så den stod på næste tirsdags intervalprogram, hvilket passede mig skidt da jeg havde sat mig op til coopertesten for en gangs skyld og havde haft fri til at lade op hele dagen.
Kom dog igennem passet med nogenlunde stabile tider, men løb det meste alene da jeg blev hægtet af drengene på 800m intervallerne.
Samlet distance: 10 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar