Lørdag d. 2

30’ rolig tur + show off i teknik - bestående af: 3x100m teknik + 3x200m <800m pace> (med video på stadion) 

Et udemærket pas, hvor fokus var på teknik. Marker ville have os til at vurdere på en skala fra 0-20 hvor godt den følelse vi havde af vores teknik når vi løb stemte overens med det vi så på video af os selv efter løbene. 

Jeg landede på en 8'er, da der var en del der overraskede mig, både positivt og lidt negativt, noget som i hvert fald var som det skulle være, og andet der tilsyneladende godt kunne arbejdes lidt med. Dog ikke helt ved siden af, men hælder mest til den side tror jeg. 

Samlet distance: 7,5 km