Kirkegården
5 km på 24 minutter + 5’ afjog
Note: Første tur efter en Roskilde festival uge med masser af druk og fede koncerter. Wiz Kalifa, Janelle Monae, Malk de Kojin og Mac Miller var specielt fedt, og noget jeg må høre mere af i fremtiden. Nå, sidespring... Turen var fin, var ikke vildt tung i benene, havde lidt med maven dog, og kunne godt mærke at jeg var ramt, men løb de første 4 km ii ca. 4:50 tempo, satte farten op den sidste km i ca. 4:10 tempo.
Samlet distance: 5 km
Samlet distance: 5 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar