800m: 20’ + 4x200m <hurtigst samlet tid>, p=5’
Så stod den på sidste intervalløb inden baneturneringen. Troede jeg skulle ligge og løbe med Schmidt og Reedtz, men Pede kom som jeg forsøgte at hænge på. Følte ikke jeg løb helt optimalt, burde have trykket lidt mere. Alligevel fornuftige tider.
Lagde stærkt ud med 26:72, derefter gik jeg ned på 28:33, 28, og 28:80.
Væddemål med MH: slå Josephine Rytter på tirsdag! (2:11)
Samlet distance: 4,5 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar