søndag den 15. juli 2012

Søndag d. 15

30’ restitutionstur
Note: Mikkel, Schmidt og Reedtz var der. Schmidt og Reedtz tog den i 3:48 tempo, og Mikkel og jeg tog den i 4:15, med en slutspurt hvor Mikkel lige akkurat vandt. Løb lige under 7 km. Kunne ikke lave squat da idrætshuset var lukket.
Samlet distance: 7 km


Samlet distance: 40,5 km

Ingen kommentarer:

Send en kommentar