Torsdag d. 7

20' tur + 5x800m, p=1' + 5' afjog Turen foregik i 4:15-4:20 sammen med Grenaa. 5' tempo blev det til, med Jonathan, i 4:00 da der var meget glat underlag i fælledparken. Distance: 3,5 + 1,25 km Intervallerne gik super. Efter første interval på en alt for glat bane luntede vi dog over til fælledparken, hvilket fungerede meget bedre. Jeg nåede ikke over til starten med de andre, men Wolff ventede efter det første interval. Herefter kunne jeg nogenlunde hænge på ham, hvilket resulterede i svingende, men godkendte, tider! Fedt pas! Tider: (2:48), 2:35, 2:32, 2:37, 2:33 Snit: 2:34 høj Samlet distance: 11 km