20' svømning (10xbryst + 10xbryst/crawl/ryg + 5xcrawl/ryg (antal baner))
Jeg havde fået 3 timers søvn efter den årlige Superbowl mellem Ravens og 49'ers, så havde taget fri fra arbejde - også så jeg kunne være frisk til at fejre min brors fødselsdag.
Stod op ved 12-tiden og tog over til Vesterbro svømmehal for at svømme nogle baner - havde lidt ondt i skinnebenet, og selv ved svømning kunne det mærkes, så stoppede efter ca. 20 minutter.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar