30’ hockey + 10’ tur + 2x16 lange gadedrengehop + 2x16 høje gadedrenge + 2x20 løbespring + 20 evighedshop + 6 frøhop + fælles hoppe/fodledsøvelser + 2x30 sek HK
Stadion lukkede kl. 18 pga. fodboldkamp, så den stod på en lidt alternativ træning, med noget hockey hvor vi var 20-25 mand inde i et lille boldbur. Så en tur og en masse hoppeøvelser som gik fint. Evighedshop/spring var svært, skal jeg lige lære. Fed træning!
Fællesspisning i klubhuset efter, vildt hyggeligt!
Samlet distance: 5 km
Ingen kommentarer:
Send en kommentar