Cykling: 10' opv. + 3x3' + 5x2' + 10' stabilitet + smidighedsprogram
Ville skåne benene for intervaller inden turen - så tog den møg kedelige cykel i stedet for banen. Der var dog nogle stykker i styrke og Mikkel og Jonathan kom også derned da de havde omvendt program (styrke om tirsdagen) pga. stævne i weekenden.
Fik igen ondt i knæet af at cykle med for høj belastning, så det blev ikke maks. niveau 15/20
Lavede mad efter træning som et farvel til holdet nu hvor jeg rejser til Honduras på fredag - vi var ca. 15-20 stykker til spisning så det var super hyggeligt.
Selvom jeg glæder mig enormt meget til turen som helt sikkert bliver fantastisk - var det alligevel en smule trist at skulle tage afsked med mine holdkammerater og vide at jeg ikke ser dem de næste 2-3 måneder...!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar